2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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970 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 131.72g.
저녁 식사: Onions , Tesco Carrot, Asda Spring Onions, Soy Sauce, Tesco Red Pepper, Brown Sugar , Tesco Thin Cut Beef Steaks, Ainsley Harriott Wild Mushroom Cous Cous, Garlic , Honey , Kecap Manis. 간식/기타: Weight Watchers Caramel Wafers (16g), Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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