2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1337 kcal
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지방: 58.12g | 단백질: 97.01g | 탄수화물: 106.11g.
아침 식사: Oreo Oreo Original, Telur Rebus, Tempe, Tahu, Terung, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali, Bimoli Minyak Goreng. 점심 식사: Talas, Tahu, Putih Telur Matang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu Kukus, Bamboe Bumbu Semur. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng. 간식/기타: Kue Bolu, Tempe Bacem, Arnott's Good Time Coffee, Relaxa Permen, Arnott's Good Time Coffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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