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Day 98
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64.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1011 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 156.47g.
아침 식사: Brown Sugar , Coffee with Milk. 점심 식사: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Cheese and Tomato Sandwich, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . 저녁 식사: Cappuccino, Woolworths Hot Cross Bun, Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Niknaks Original Cheese. 간식/기타: Hermes Mini Mallow Cones. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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