2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
1968 kcal
|
지방: 67.19g | 단백질: 110.74g | 탄수화물: 223.46g.
아침 식사: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Самокат Сыр Маасдам, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Green Ranch Миндаль-Ваниль. 점심 식사: ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Polar Медальоны Лососёвые, Barilla Спагетти #1, Ёбатон Печенье в Глазури. 저녁 식사: Яблоко, Банан, Самокат Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Варенье, Вареное Яйцо, Hi Десерт Растительный с Грейпфрутом. 간식/기타: ВкусВилл Кулич Пасхальный, FitnesShock Батончик Фисташка-Ваниль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|