2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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3796 kcal
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지방: 139.82g | 단백질: 171.72g | 탄수화물: 448.61g.
아침 식사: Stockmeyer Edel-Salami, Lidl Butterkäse, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Aldi Prosciutto Cotto, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Pfannkuchen. 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Stockmeyer Edel-Salami, Grafschafter Goldkrüstchen, Ja! Gouda Jung, Dulano Mortadella Bologna IGP, Kerrygold Butter, Aldi Weltmeisterbrötchen. 간식/기타: Nestle Cheerios, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Nestle Cheerios, Edeka Haferflocken Extra Zart, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Zucker. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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