2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1418 kcal
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지방: 65.27g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 147.61g.
아침 식사: Hofburger Ziegenkäse Natur, Früchtetee, Guacamole, Räucherlachs, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. 점심 식사: Butter, Buchweizen. 저녁 식사: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Knäckebrot Sesam, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . 간식/기타: Kalter Hund, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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