2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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918 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 64.77g.
아침 식사: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Alpro Напиток Ореховый, Гранола, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Complimilk Творог 8%. 점심 식사: Complimilk Творог 5%, Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Landers Сыр Сулугуни, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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