2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1368 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 66.02g | 탄수화물: 193.68g.
아침 식사: Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. 점심 식사: Голден Яблоко , Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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