2014년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 18일:
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2567 kcal
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지방: 81.99g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 344.24g.
아침 식사: Vanilla Extract, Aurora Products Crystallized Ginger, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, Trader Joe's Chia Seeds, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Plums. 점심 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Costco Rotisserie Chicken Greek Pasta Salad, Kraft Mayo with Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Boiled Egg, Dijon Mustard. 저녁 식사: Lemon Juice, Turmeric (Ground), BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Turmeric (Ground), Hennessy Cognac, Turmeric (Ground), Dijon Mustard, Egg. 간식/기타: Brach's Black Jelly Beans, Watermelon. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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