2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1582 kcal
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지방: 98.46g | 단백질: 133.92g | 탄수화물: 34.94g.
점심 식사: Animal Fat or Drippings, Wyke Farms Mature Cheddar, Klein Karoo Ostrich Mince, Tomatoes, Egg. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Simple Truth Smooth Peanut Butter, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Chicken cauli soup 28/4/22. 간식/기타: Nescafe Classic, Pepsi Pepsi Light, Fever-Tree Indian Tonic Water. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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