2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1419 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 112.84g.
아침 식사: Гречка Отварная, Говядина Лопатка. 점심 식사: Макдоналдс Соус Сырный, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Омлет. 저녁 식사: Майонез, Винегрет, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. 간식/기타: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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