2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
2134 kcal
|
지방: 90.90g | 단백질: 154.73g | 탄수화물: 169.21g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Белое Золото Сыр Грана Кози, Lindt Шоколад 85% Какао, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Магнит Перец Болгарский Гриль, Яйцо. 점심 식사: Gullon Печенье с Шоколадными Кусочками без Глютена и Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (без Кожуры), Главсуп Бульон Куриный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Спагетти 3 Отварные . 저녁 식사: Увелка Гречневая Каша на Воде, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Рукола, Судак Запеченный, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Гастроном Котлета из Щуки, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Малина (Несладкая, Замороженная). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|