2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
1443 kcal
|
지방: 89.00g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 54.96g.
아침 식사: Каша Пшенная на Воде, Ветчина Индейки, Салат Айсберг, Термоферма Колбаски Куриные Натуральные, Город Сад Матча Латте на Кокосовом Молоке, Авокадо Авокадо, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке. Elevenses: Таежный Сбор Брусника, Goodman Филе Миньон, Romeo Rossi Артишоки Маринованные, Parma Пармская Ветчина, Дома Куриный Бульон из Грудки. 점심 식사: Мяsoet Стейк Бавет, Тануки Сашими Тунец, Салат Айсберг, Цветная Капуста на Пару, Marketplace Матча Латте на Кокосовом Молоке, Желтохвост, Авокадо Авокадо Хасс. Tea: Бразильские Орехи, Good Food Орех Макадамия. 저녁 식사: Салат Айсберг, Индилайт Бедро Индейки, Бульон из Индейки. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|