2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
2343 kcal
|
지방: 48.22g | 단백질: 100.78g | 탄수화물: 367.76g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. 저녁 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Jocca Fiocchi di Latte, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), De Cecco Pasta di Kamut. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|