2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
2362 kcal
|
지방: 135.34g | 단백질: 94.35g | 탄수화물: 166.43g.
아침 식사: Penny Markt Multivitaminsaft , Kaffee, Wurstaufschnitt, Brot, Cola (mit Koffein). 저녁 식사: Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Meggle Kräuterbaguette, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Böklunder Schinken-Griller, Nudelsalat. 간식/기타: Krombacher Radler (Flasche), Bonbons, Mineralwasser, Kaffee, Kinder Schokolade Mini Eggs, Stinges Käse-Laugenstange. 더보기
|
|
2001 kcal
|
운동:
einkaufen - 45 분, spaziergang - 20 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 5 시간 40 분. 더보기
|
|