2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
1528 kcal
|
지방: 76.35g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 145.68g.
아침 식사: Alnatura Hummus Natur, Möhren, Radieschen, Gurke (Geschält). 점심 식사: Eierschecke, Sauerrahm Dip, Aldi Bio Gemüse-Bratlinge. 저녁 식사: Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Gemüse. 간식/기타: Weinschorle, Sauerrahm Dip, Äpfel, Erdnussbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Hummus Natur, Gurke (mit Schale). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|