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Seit 3 Tagen unverändert 🤷♀️ aber bin stolz auf mich habe gestern Abend ein leichtes Workout und Gymnastik gemacht. Man merkt nach Corona ist die Kondition definitiv nicht wie davor. Dem Körper auf jeden Fall die Zeit geben die er braucht
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1129 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 43.27g | 탄수화물: 170.37g.
아침 식사: Kaufland Granatapfelkerne, Banane, Äpfel, Biac Fettarmer Joghurt Vanille. 점심 식사: Milfina Mozzarella Gerieben, Tomatensoße, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . 저녁 식사: Olivenöl, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Combino Spaghetti (Gekocht) . 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Hallo, das hast du recht, wir hatten auch Corona und was nach Corona passiert, es ist schwierig. Ich habe Mittelohrentzündung und muss Antibiotika nehmen. Aber wird es alles gut.
2022년 04월 28일 작성이: nikulina.n
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Das hatte ich auch direkt danach Mittelohrentzündung und Antibiotikum 👍 das Immunsystem ist einfach kaputt. Alles gute Dur und weiterhin gute Besserung
2022년 04월 28일 작성이: lg0903
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Danke. Ich mache schon was für mein Körper. Danke
2022년 04월 28일 작성이: nikulina.n
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