2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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2205 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 318.52g | 탄수화물: 121.75g.
아침 식사: Верея Кисело Мляко 2%, Брей Извара Брей, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. 점심 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Тыква, Роскар Яичный Желток, Магнит Банан, Брей Извара Брей, Шпинат. 저녁 식사: Верея Кисело Мляко 2%, Ведраре Извара, Огурец, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. 간식/기타: Bioset Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 2%, Брей Извара Брей. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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