2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1732 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 239.98g.
아침 식사: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Bakers Crackerbread Rye Toast, Sandwich Spread, White Bread . 저녁 식사: Sugar, Coffee with Milk, Mature Onions, Tomatoes, Lettuce, All Gold Tomato Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Chicken Schnitzel. 간식/기타: Score Energy Drink. 더보기
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1900 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, Google Fit - 23 시간 50 분. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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