2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.1 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
1709 kcal
|
지방: 78.03g | 단백질: 150.89g | 탄수화물: 96.30g.
아침 식사: Old Amsterdam Käse, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (50g), Cappuccino. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Edeka Bio Kokosnussmilch, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 저녁 식사: Mondo Italiano Kirschpaprika, Eisbergsalat, Möhren, Champignons, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|