2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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862 kcal
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지방: 42.72g | 단백질: 37.83g | 탄수화물: 88.06g.
아침 식사: Honey , Baked Apple Unsweetened, Alpro Coconut Almond Milk, Coffee, Oatmeal. 점심 식사: Red Onions, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Lettuce, Bell Peppers, Auga Chickpeas, Avocado. 저녁 식사: Boiled Egg, Cucumber. 간식/기타: Pistachio Nuts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Яготинский Сливки 15%, Alpro Coconut Almond Milk. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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