2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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843 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 57.45g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 계란후라이. 점심 식사: 소고기 샤브샤브. 저녁 식사: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 계란후라이, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g). 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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