2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
1199 kcal
|
지방: 64.49g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 103.06g.
아침 식사: Варенька Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Творог 5%. 점심 식사: Яблонька Компот Ягодный , Мясновъ Ленивые Голубцы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Своя Компания Весенние Овощи, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Центр Державы. 간식/기타: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|