2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
1142 kcal
|
지방: 54.51g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 87.32g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Корова Творог 5%. 점심 식사: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, KDV Курица Запеченная, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Гуакамоле с Помидорами, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Рулет из Индейки. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|