2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
1171 kcal
|
지방: 68.94g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 90.14g.
아침 식사: シャトレーゼ おひさま香るレモンケーキ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キャベツ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 鶏の胸肉（皮なし）, はくばく もち麦, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. 간식/기타: ココナッツオイル, サラヤ ラカントS, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|