2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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711 kcal
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지방: 7.76g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 111.53g.
점심 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Brombeeren, Himbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. 더보기
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