2013년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 29일:
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1500 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 128.35g.
아침 식사: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Jussara Leite Desnatado, Seven Boys Bisnaguinha. 점심 식사: Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). 더보기
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