2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1346 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 106.22g | 탄수화물: 81.02g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Abóbora, Arroz Parboilizado Cozido, Pé de Galinha. 저녁 식사: Carne de Porco Assada. 간식/기타: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Betânia Manteiga. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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