2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
|
2681 kcal
|
지방: 86.57g | 단백질: 194.41g | 탄수화물: 268.94g.
아침 식사: Сливочное Масло, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Nut Land Шоколадная Паста с Фундуком. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|