2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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2482 kcal
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지방: 103.15g | 단백질: 132.96g | 탄수화물: 259.25g.
아침 식사: Chiquita Banana, Fragole, Esselunga Top Miele, Pane di Grano di Crusca, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Piselli, Esselunga Top Miele, Certossa Gallette di Farro Bio, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Lidl Avocado, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Tastino Knackebrod. 간식/기타: Cameo High Protein Cream, Esselunga Top Miele, Latte Arborea Ayo, Eridanous Crunchy Almond Bar, Foodspring Crema Proteica Cocco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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