2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1113 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Assada, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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