2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
2178 kcal
|
지방: 159.55g | 단백질: 132.82g | 탄수화물: 22.42g.
아침 식사: Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Wiesbauer Tura Felvagott, Tesco Camembert, Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Sertés Tepertő. 점심 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Sunflower Oil, Egg, Spar Csirkemell, Lindt Excellence 85% Cocoa. 저녁 식사: Tesco Camembert, Regnum Fekete Erdei Sonka, Wiesbauer Tura Felvagott, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Aldi Sertés Tepertő. 간식/기타: Gold Pack Szeletelt Mandula, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula, Wiesbauer Tura Felvagott, Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|