2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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2959 kcal
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지방: 81.32g | 단백질: 159.90g | 탄수화물: 383.96g.
아침 식사: Alce Nero Miele di Acacia, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao. 점심 식사: Esselunga Top Spaghetti alla Chitarra, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: il Viaggiator Goloso Brie, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Trita Scelta Vitello . 간식/기타: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Novi Crema Novi 45% Nocciole, CREA Banana. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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