2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1499 kcal
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지방: 98.60g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 68.24g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Água, Melitta Café Tradicional. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Kenko Óleo de Gergelim Torrado. 저녁 식사: Pazze Óleo de Gergelim, In Natura Tomate, Cebola Roxa, Ovo. 간식/기타: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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