zimo90님의 저널, 2022년 04월 27일

😂 

Sei stressato? 

si…. 

Parliamone.. 

sei sicura? 

Si.. Se non vuoi il pubblico ti scrivo il mio numero, fai lo screen e sentiti libero...  

ma qui è piu divertente ahahahah 

😂 sentiamo allora che hai che ti stressa? 

Simo mi sto addormentando, mi racconterai.. ..a domani.. 😘 

morale…devi diminuire il cibo ma non riesco!peso e grasso non calano,.. 

Pane per i miei denti.. Ti posso aiutare benissimo in questo però devi cucinare tu poi..😂 Ti assicuro che non senti la fame.. Tanta resa poche kcal.. 🦸🏻‍♀️ 

ho messo massa si anche grasso e ora toglierlo sará un problema 

Quante kcal devi avere e come hai impostato i macro? 

ora sono in pre taglio quindi ciclizzo i carbo a scendere! e che nn riesco ad iniziare 

Parte tutto dalla testa Simo, devi volerlo tu e poi vai come un treno con disciplina.. 

vieni da me per tutta la fase ahah 

😂 Lo farei e lo sai.. Ahaha 

si ma penso che poi dimagrirei troppo😌😏 

Non è mai troppo 🤭 

rimarrebbe solo la voce di me😏