2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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807 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 38.98g | 탄수화물: 77.21g.
아침 식사: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). 간식/기타: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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