2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
2547 kcal
|
지방: 114.06g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 152.18g.
아침 식사: Яйцо, Пеко Кулич Медведковский, Яйцо, Сыр Российский. 점심 식사: Махеевъ Горчица Зернистая, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные отбивнушки. 저녁 식사: Frechis Сэндвич Свежий с Колбасой и Сыром, Фисташки, Tini Вино, Lay's Чипсы, Сыр Бри. 간식/기타: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|