2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1509 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 175.35g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Овсяный пирог на кефире. 점심 식사: Сладкий Орешек Конфеты Betty, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Азбука Вкуса Зерна Граната, Овощи тушёные с мясом в рукаве, Большевик Барни Молоко, Knorr Овощные Чипсы. 저녁 식사: Паннакота, San Marino Окорок Сыровяленый Прошутто Крудо, Monini Трюфельное Масло , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь. 간식/기타: Овсяный пирог на кефире. 더보기
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1154 kcal
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운동:
진공 청소기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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