2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
1194 kcal
|
지방: 31.94g | 단백질: 92.81g | 탄수화물: 134.14g.
아침 식사: Good Food Чернослив без Косточки, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. 점심 식사: Киви, Fish House Креветки Королевские, Увелка Перловка Отварная, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Вареное Яйцо. 간식/기타: Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|