2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1199 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 102.64g.
아침 식사: Herbalife Batido, Chá (Infusão). 점심 식사: Agrião, Laranjas, Carne de Vaca Assada, FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Beterrabas, Cenouras. 저녁 식사: Herbalife Batido, Chá (Infusão). 간식/기타: Dia Fiambre Perna Extra, Maçãs, Paiva Queijo Curado Meio Gordo. 더보기
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