2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1500 kcal
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지방: 57.17g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 174.55g.
아침 식사: Continente Pudim Proteico, Leite de Soja, Lidl Flocos de Aveia. 점심 식사: Nobre Salsichas Frankfurt, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Fusilli Tricolor. 저녁 식사: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Cenoura, Continente Salsicha Fresca de Porco . 간식/기타: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Prozis Manteiga de Amendoim, Bananas, Continente Pudim Proteico, Abacate, Continente Tortitas de Arroz. 더보기
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