Josyengal님의 저널, 2022년 04월 27일

2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.7 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg. 남은양: 8.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:

593 kcal

지방: 19.50g | 단백질: 19.78g | 탄수화물: 86.12g. 아침 식사: Bolo de Aipim, Pilar Biscoito Cream Cracker, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. 더보기

134 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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