2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1343 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 133.02g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Visconti Pão Integral. 점심 식사: Caldo de Carne de Vaca, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Alface Americana, Café com Açúcar. 저녁 식사: Hemmer Ketchup Tradicional, Princesa Pão de Cachorro Quente, Perdigão Linguiça Calabresa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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3796 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간 41 분, 운전 - 1 시간 11 분, Dormir - 5 시간 43 분, Google Fit - 6 시간 25 분. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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