2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
|
838 kcal
|
지방: 18.61g | 단백질: 85.64g | 탄수화물: 83.71g.
점심 식사: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). 저녁 식사: パイナップル, まいたけ, ヤマキ めんつゆ, きゅうり, ゆで卵, アボカド, ナス, 鶏胸肉(皮なし). 간식/기타: コーヒー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, イチゴ. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|