2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1806 kcal
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지방: 30.49g | 단백질: 169.42g | 탄수화물: 201.24g.
아침 식사: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Himbeeren Gefroren, M-Budget Magerquark. 점심 식사: More Nutrition Light Peanut Cream, Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina, Optigal Mini Filets de Poulet. 저녁 식사: Erdbeeren, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. 간식/기타: Alnatura Mais Waffeln, Red Bull Sugar Free, Nestle Cookie Crisp, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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