2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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3492 kcal
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지방: 48.44g | 단백질: 200.11g | 탄수화물: 552.38g.
아침 식사: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 점심 식사: Carciofi, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Zuegg La Pasticcera Ciliegie, Pane Integrale, La Molisana Pasta Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 저녁 식사: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Amadori Hamburger di Pollo , Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Macedonia, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca Nuovo, Vale Mix di Frutta Secca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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