2011년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 2일:
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1061 kcal
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지방: 44.21g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 91.66g.
아침 식사: half and half, Green Tea, bagel. 점심 식사: Dill Cucumber Pickles, Greek Salad, Pita Bread, Deli Ham, Swiss Cheese. 저녁 식사: Feta Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet. 더보기
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2418 kcal
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운동:
bowling clinic and pre-bowling - 5 시간, Wii EA Sports Active - 20 분, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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