seconda settimana, si procede bene.
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117.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1728 kcal
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지방: 68.89g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 222.59g.
아침 식사: Morato Pane Bianco per Sandwich, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mozzarella, Pesto, Rana Gnocchetti di Patate. 저녁 식사: Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Comune. 간식/기타: Mela, McVitie's Digestive, Mulino Bianco Primizie (12g), Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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db diario alimentare님의 체중기록
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