2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1873 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 103.56g | 탄수화물: 264.31g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Pere, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Exquisa Fiocchi di Latte, Cirio la Rustica Passata, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: McCain Patatine Fritte, Pane Bianco, Pulled Pork. 간식/기타: Mele Golden Delicious, Banana, Biotech USA Zero Bar. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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