2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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875 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 69.56g.
아침 식사: Poached egg, sautéed spinach/onion on brown toast, Coffee. 점심 식사: Fusilli with glorious green spinach sauce. Tea: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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